コレステロール制限はいらない！
ダイエットや健康のためにはコレステロールをコントロールすることがとても大事！って思っている方が多いです。
値を制限するためにコレステロール値を下げる薬なんかもあってお医者さんが処方するとかしていますからね。
ところが、アメリカでは従来の考え方と真逆のような発表がされました。
それが、
コレステロール制限はいらない！
というもの。
時事通信の記事によれば
健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は2015年2月19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。
米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。
各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と（動脈硬化などの病気の危険を増すこともある）血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。
ざっくりいってしまえば、食べ物と血清とのコレステロールには関係ない、ってこと、なんですね。
メタボとか気にしすぎて、コレステロール値を下げる薬をせっせと飲んで気にする必要はないんじゃないの、ってことです。
筋トレとダイエットが成功した私が使った「脂肪燃焼ダイエットパッチ」は、痩身エステでも使っている貼るだけで痩せる温熱ダイエットパッチ。
基礎代謝が上がって、脂肪が燃焼しやすく、いつの間にか痩せ体質になってました。
→脂肪燃焼ダイエットパッチが痩せる理由はこちら
