ジムで減量するなら本格的にやったほうがいい！

ジムに通って減量。
ダイエットしながら、本格的な体を作りたい！
そう思いながら、ジムに通っている方も多いです。

ジムに通うと、とりあえず最低３ヶ月は、ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチ の繰り返し。
でもどうして、このメニューが必要なのかがわかりません。

本気で減量するなら、カウンセリングを受け、個人個人にあったメニューをこなすほうがいいです。

「やるときはやる」という意地がその気にさせてくれます。

一人ひとりにあった方法でジムに通うと、たった２ヶ月で効果は抜群です！

この減量ジムは→→RIZAP（ライザップ）

目標体重・目標サイズを必ず達成するためのプロ集団と一緒にトレーニングをすると、必ず2ヶ月で達成するんです。

なぜなら、このプロ集団の構成は、トレーニングトレーナー・栄養管理士・ボディービルダー・ウォーキングスタイリストなど様々な分野で活躍する（していた）プロばかりだからです。

そんなプロ集団のカウンセリングを受けて、

個別カウンセリングで自分にあったトレーニングメニューをこなす

• 食事メニュー
• トレーニングメニュー

自分にあったトレーニング量。

これを、プロのカウンセリングを受けてからこなすと少ない量ですむんです。
なんと、1日50分を2週間に2回だけなのです。

食事についても、毎日のメニューチェックがあります。
でも、食べたらNGなのかと言えば、食べてもOKなのです。
健康面とダイエット面を考慮したプロの食事指導があるからです。

一般的なフィットネスクラブやスポーツジムは、減量できなければ100％返金保証する！とまで自信を持ってすすめるところはまずありません。
ところが、このRIZAP（ライザップ）では、2ヶ月で目標の減量の約束が果たせなければ100％返金保証をしてくれるのです。
目標が達成しない場合、それまでのトレーニング料がタダとなるのです。

メリットはあってもデメリットがありません。
本気で減量するためにジムに通う方ばかりですので、実際の返金率は５％程度あるそうですが、やむを得ない転勤など外的な環境のためが理由だそうです。

RIZAPは、入会する前に、マンツーマンの無料カウンセリングがあります。
専門知識のあるトレーナーがあなたの悩みを聞いて、アドバイスをもらうことができるのです。

疑問点があればとことん納得するまで詳しく聞くことができます。
カウンセリングしたからといって、しつこい勧誘は一切ありません。