痩せてももっと痩せたい人がもやしダイエットしてはダメ

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痩せてももっと痩せたい

痩せてももっと痩せたい気持ちになることもありますよね。

  • 彼氏に言われて、もっと痩せたい
  • ちょっとしたダイエットのつもりが行き過ぎてしまった

そんな女性もけっこういるんですよね。

 

でも、いくら痩せるといっても、痩せていてさらにもっと痩せるならもやしダイエットはやめましょうね。

 

それよりもジムに通って運動したり、食事に気をつけて酵素ダイエットなどしたりしましょう。もやしは少ないカロリーでもりもり食べるところに重点があるので、痩せていてさらにもっと痩せるとなると体が動かなくなっちゃいます。まさに、もやしダイエットのデメリットそのものです。

 

太るのが怖いから小食になる、痩せていてさらにもっと痩せる、という気持ちが大きい場合は、拒食症に近いですね。

 

さらに思っているのが、食べるのが怖いとなると、痩せてももっと痩せたいというレベルではなくて、拒食症という病気の特徴です。現状から抜け出したいという心境が大きくなっているんですね。いずれ反対の気持ちになると、今度は拒食の反対は過食になってしまいます。拒食症の場合は心療内科を受診することになります。

 

ダイエットの基本は、最初は炭水化物を制限することから始まります。

 

いずれにしてももやしダイエットは、カロリーがすくないもやしを利用するので、痩せてももっと痩せたいと思っている人はやらないでくださいね。


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